Смачний і натуральний напій під назвою лимонад знайомий нам з дитинства.

Влітку він допоможе втамувати спрагу, а восени і взимку завдяки вітамінному складу стане відмінним помічником для зміцнення імунітету.

Щоб приготувати домашній лимонад, нам знадобляться 2 невеликих апельсина (можна взяти один великий), 2 невеликих лимона (або один великий), 5 ст.л. цукру і 2 л води.

Цукор ви можете додавати на власний смак. А апельсини вибирати краще тонкошкірі.

Візьміть каструлю, налийте в неї воду і поставте на вогонь. Поки закипає вода, фрукти обдайте окропом або гарненько промийте під водою.

Вичавіть з цитрусових сік, а шкірку поріжте на великі шматочки.

Коли вода закипить, покладіть в неї подрібнену шкірку і проваріть 5 хвилин при помірному кипінні.

Додайте цукор і перемішайте до його повного розчинення. Вимкніть газ, вилийте цитрусовий сік, перемішайте, накрийте кришкою і дайте настоятися протягом 15-20 хвилин.

Шкурки поступово опустяться на дно. Довго лимонад наполягати не потрібно, так як він почне гірчити.

Потім візьміть сито, процідіть гарячий напій і остудіть.

Ваш лимонад готовий до вживання. Зберігати корисний напій в холодильнику можна до 5 діб.

Раніше Hyser писав про те, що експерти підказали напої, що підтримують здоров'я в найспекотніші дні.

Також Hyser повідомляв, що експерти дали поради, Як правильно пити, щоб не було похмілля.

Нагадаємо, що медики назвали найкращі напої для гарного сну.